15 stratégies psychologiques pour arrêter de fumer qui fonctionnent
Pour arrêter de fumer, nous devons éviter les situations de danger de rechute. Nous devons être fermes et nous considérer à chaque instant comme un-e ancien-ne fumeur-se. De cette manière, nous le verrons comme quelque chose de passé et de presque révolu. C’est toujours le bon moment pour arrêter...