Lait, yaourt, fromage : quelle quantité par jour ?
Yaourt, fromage blanc, fromage, verre de lait : les sources de produits laitiers sont diverses. Mauvaise nouvelle pour les gourmands : le beurre et la crème fraîche, même s'ils contiennent du lait, n'intègrent pas la liste des produits laitiers. Trop riches en lipides pour pouvoir y prétendre, on...