Minceur : 15 astuces faciles pour faire baisser l'index glycémique (et diminuer le risque de diabète)
Plus l'indice glycémique d'un aliment est haut, plus il va provoquer un pic de glycémie important, et plus les quantités d'insuline libérées seront importantes. Et donc, plus le corps stockera de la graisse. Découvrez les petits gestes qui permettent de faire baisser facilement l'index glycémique...