C'est confirmé, prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur est particulièrement bénéfique à votre santé
Faire de l'activité physique, c'est le message des autorités publiques. Un message appuyé par une nouvelle étude anglaise, qui souligne que prendre les escaliers réduit de 20% les chances de mourir d'une maladie. Pour arriver à ce résultat, les scientifiques ont comparé sur le long terme les...